今日は､仕事・・・
背筋が､回復していない関係で
仕事中に､腰に激痛が 😭
仕事帰りの買い物・・・
きつかったんですが・・・
家に､晩ご飯の材料がなかったので
頑張りました 💪
そんなことで
今夜は､かき揚げメインに・・・
他に､買い置きしてあった
セブンイレブンの金のシリーズ
金のウインナーで・・・
かき揚げ
えび､貝柱､三つ葉
千切りの玉ねぎ､人参､椎茸で・・・
家にある野菜をと・・・
色々と使い・・・
具材が多いいわりには
カラッと揚がっている
ヤマキの天つゆと
大根おろし+おろし生姜で・・・
+おろし生姜で､よりさっぱりと 😃⤴️⤴️
えび､貝柱の旨み・・・
そして、野菜の甘みがしっかりで美味しい ⤴️⤴️
金のウインナー
以前購入して､お気に入りに 😃⤴️
ウインナーに切れ目をいれ､焼くだけ・・・
マヨネーズ+トマトケチャップ+練り辛子で・・・
ジューシーで､旨みたっぷり ⤴️⤴️
今夜は
腰椎がひどかったため
立ち仕事が､辛く・・・😭
出来る範囲での､晩ご飯に・・・
骨折は､治りましたが
色々な面で､元に戻るには時間が・・・
上手く付き合いながら・・・
頑張ります 💪💪
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