今夜は 久しぶりに､オムレツメインで 他に 鯛の唐揚げ､香味野菜ドレッシング おくら オムレツ 具材は､海老､ベーコン､玉葱､ピーマン 塩､胡椒で下味を・・・ 玉子+生クリームをフライパンに・・・ 玉子のちょうどいいタイミングに 具材を入れ 巻いて・・・ 完…

ランチ 家にあるものでと・・・ 焼そばで 焼そば麺は「おんち」の焼そば麺 こだわりの麺の名店ではありませんが そこそこ､美味しい麺屋さん 具材は キャベツ､ねぎ､イカ 豚バラ 具材を炒め､焼そば麺を・・・ 混ぜ合わせ「オタフク」の 関西限定のソースで和…