ギブスがとれて
今夜は､手作り惣菜等で・・・
右手が､軽くなり
ゴム手袋をつけないですむ・・・
こんなに､違うと思いませんでした
まだまだ､動きによっては
痛みがあるのですが・・・
今夜は
八宝菜､菜花のからし和え､きぬさや玉子とじ
ほうれん草と揚げの煮物を
手作りで・・・
頑張りました 💪
そして購入した､いか焼き・・・
八宝菜
白菜､人参､椎茸､玉ねぎ､牛肉
生姜を
胡椒､化学調味料､日本酒等で味を・・・
仕上げに､とき片栗粉､胡麻油で・・・
菜花のからし和え
茹でた菜花を､簡易のからし和えの素で
合えて・・・
きぬさや玉子とじ
茹でたきぬさやを､化学調味料､みりん
つゆの素で味を付け
とき卵で､とじて・・・
ほうれん草と揚げの煮物
茹でたほうれん草に
化学調味料､みりん､醤油等で味を・・・
いか焼きは
付いている､煮汁をかけて・・・
そして､粉山椒を・・・
今夜は､手作り等で・・・
微妙な痛みは、ありますが
右手首の動きが
やや回復してくれて､やれやれ 😃
今夜
私はギブスが､とれて・・・
嬉しい家飲み 😃🎶
約3週間
デパ地下や､スーパーの惣菜
宅配の助けで､なんとか・・・
まだ､完全回復していませんが
今まで､頑張ってくれた
左手に､感謝 😃🎶
そして､右手首
頑張ろうね 💪
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