まず木綿豆腐をふきんに包んで､よく絞ります｡
ほうれん草はカットして､人参､こんにゃくは拍子切りにして茹でます｡
そして水にさらして､よく絞ります。
豆腐をつぶして､砂糖､味の素の合わせだしの素(顆粒)､つゆの素､すりごまを入れてまぜ､茹でた具材を入れ和えます｡
簡単に出来るので､お仕事をしている方にもお薦め
やさしい味で､ヘルシーな一品です｡
主人は､今日も晩酌のおつまみに ‼
まず木綿豆腐をふきんに包んで､よく絞ります｡
ほうれん草はカットして､人参､こんにゃくは拍子切りにして茹でます｡
そして水にさらして､よく絞ります。
豆腐をつぶして､砂糖､味の素の合わせだしの素(顆粒)､つゆの素､すりごまを入れてまぜ､茹でた具材を入れ和えます｡
簡単に出来るので､お仕事をしている方にもお薦め
やさしい味で､ヘルシーな一品です｡
主人は､今日も晩酌のおつまみに ‼