今夜は、先日デパ地下 「堀川亭」で、購入した、しまちょう そして、生協で購入した 牛ヒレ肉メインで・・・ 他に 揚げなすの煮浸し、いわしの生姜煮物 しまちょう フライパンで火をとうして 市販の焼き肉のたれを・・・ からまったら完成 「堀川亭」の、しまちょ…
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